Čínská medicína

Vstupní diagnostika

Při první návštěvě je nezbytné absolvovat vstupní pohovor, během kterého terapeut podrobně prozkoumá silné a slabé články vašeho organizmu. Pohovor trvá okolo 60 minut, hodně a detailně se vyptáváme na vše související s vaším zdravotním stavem, bereme v úvahu příznaky nemoci tak, jak se mění v čase, vaši konstituci, vlivy prostředí, ve kterém žijete i vliv ročního období, provedeme diagnostiku jazyka a pulzu (můžete vzít aktuální lékařskou dokumentaci). Z toho pak stanovíme obraz nerovnováhy (nebo-li nemoci) a navrhneme strategii léčby.

TCM má k dispozici 5 základních metod, abyste se co nejrychleji vrátili zpět k rovnováze tedy ke zdraví. Jsou to:

• fytoterapie (bylinná léčba),
• akupunktura,
• dietetika (založená na principech čínské zdravovědy),
• masáže tuina,
• cvičení Qi Gong.

Léčba bylinami (fytoterapie) tvoří základ TCM. K těmto účelům se využívají stovky bylin (pěstují se v Číně a dováží se z ní), minerálů a dokonce živočichů (např. schránky mlžů). Z těchto se tvoří složité směsi (složené často z deseti až dvaceti různých bylin, které se vnitřně užívají několikrát denně). Fytoterapie je jedinečná v tom, že namísto působení jednotlivých složek zkoumá působení léčebné směsi jako celku. Jedná se tedy o úplně odlišné bylinářství, než jsme zvyklí. Je to účinná alternativa k farmakům západní medicíny. Recepty (směsi) jsou sestavovány na míru klientovi a postupuje se podle tzv. obrazu nemoci. Často se přistupuje k volbě směsí tradičních receptů, které jsou někdy více jak dva tisíce let staré. Tyto se pak dále modifikují podle převládajících příznaků, vedlejších obrazů a konstituce pacienta. Upravuje se též dávkování jednotlivých bylin ve směsi. Každá bylina (léčivo) má svou charakteristickou povahu, chuť a tropismus (vstup do dráhy určitého orgánu). Existují byliny, které například pročišťují horko, vypuzují chlad, přeměňují hlen, doplňují čchi nebo rozhýbávají krev. Obvykle má každá bylina více účinků a nalezení vhodně spolupracujících a doplňujících se bylin tvoří dobře sestavenou a účinnou směs. Proto se byliny v TCM většinou neužívají samostatně, jejich síla se projeví s ostatními bylinami ve směsi.

Bylinné směsi mají několik forem:

Vážené sušené byliny - slouží k přípravě odvarů, které jsou nejúčinnější variantou, a jejich chuť je velmi specifická. Množství sušených bylin bývá zpravidla okolo 100g a více na jeden den. Tato směs se poté uvaří 20 minut v tlakovém hrnci a nadávkuje, abyste s přípravou neměli žádnou práci.

Prášek z rozemletých bylin (granulát) - zalévají se teplou vodou.

Další formy: kuličky, prášek, sirupy, tablety a pokroutky (wan). Poslední dvě jmenované vycházejí ze starých, osvědčených receptur, nebo jejich modifikací pro moderní dobu. Výhodou je u nich úspora času a možnost použití i pro děti, které výraznou chuť odvarů zpravidla odmítají. Bylinné směsi se používají také jako obklady, náplasti nebo masti pro vnější aplikaci. Někdy se může zdát, že cena směsí je vysoká, nicméně vezmeme-li v potaz vše výše zmíněné, koncentraci a účinnost bylin, pak dojdeme k závěru, že cena je přiměřená, ba dokonce přepočtena na jednu dávku nízká.

Je tradiční čínské zdravotní cvičení. V překladu slovo Qi Gong (čchi kung) znamená „pěstování, práce s energií qi (čchi)“. Patří mezi velmi účinné energetické cvičení, které ve svém důsledku dokáže odstranit většinu zdravotních fyzických i mentálních potíží. Toto cvičení je více než 3000 let staré. Tyto dlouholeté zkušenosti umožňují toto cvičení využívat i jako léčebnou metodu. Základními předpoklady pro jeho praktikování je mnoho ale jeho podstatu lze shrnout do tří zásad (zklidnění mysli, uvolnění, následování přirozenosti). Čchi kung cviky nás učí jak v sobě najít a probudit přirozenou léčebnou schopnost našeho těla.

Společně s akupunkturou, čínskými masážemi TUINA a fytoterapií tvoří základy tradiční čínské medicíny. Procvičování jednoduchých cviků posiluje jednotlivé vnitřní orgány a zmírňuje nejrůznější bolesti pohybového aparátu, jako jsou bolesti páteře, kloubů a svalů, odstraňuje únavu, zlepšuje spánek, odbourává stres, rozvíjí duševní stabilitu a klid. Pro svou fyzickou nenáročnost a adaptabilitu se doporučuje všem věkovým kategoriím. V jednotlivých lekcích se seznámíme se základními cviky čchi kungu, např. Umění sloupu (Zhan zhuang). Dále s velmi účinnou orgánovou sestavou, s cvičeními proti bolestem zad, šíje a ramen atd.

Meditace je technika, pomocí které se člověk učí kontrolovat své vlastní myšlenky, rozumět svým pocitům a poznávat sebe sama (původní smysl slova meditace znamená „přivést mysl do vyrovnaného stavu“). K tomu se využívá celá řada technik, na základě jejichž procvičování dosahujeme zvoleného cíle. Meditace působí proti stresu, prohlubuje relaxaci a zklidnění, pomáhá zlepšit paměť a soustředění, povzbuzuje energii a výkon. Je vždy založena na požadavcích klientů a často ji doporučujeme provádět ve spojení s čínským zdravotně relaxačním cvičením QIGONG ( neboli ČCHI KUNG).